 |
| ขอบพระคุณที่ทรงประทานความสามารถให้ข้าพระองค์สงบใจและพบกับสันติสุขได้ท่ามกลางสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ |
ข้อคิดหนุนใจประจำวัน
รักษาความสงบใจท่ามกลางความกดดัน
โดย Joyce Meyer
เรียบเรียงจากหนังสือ Daily Devotions from Psalms
ข้าแต่พระเจ้า ผู้ที่พระองค์ทรงตีสอนและสั่งสอนนั้นย่อมได้รับพระพร [ด้วยสติปัญญาและความเจริญรุ่งเรือง] คือผู้ที่พระองค์ทรงสอนจากพระธรรมของพระองค์ เพื่อพระองค์จะประทาน [พลังในการสงบใจและพบกับ] สันติสุขแก่เขาในยามทุกข์ยาก จนกว่าหลุมพรางจะถูกขุดขึ้นสำหรับคนอธรรมและคนไร้พระเจ้า
สดุดี 94:12–13 (AMP)
บางครั้งชีวิตเราก็มาถึงจุดวิกฤตเมื่อตระหนักว่าเรากำลังเผชิญกับความกดดันอย่างหนัก จนเกือบจะสูญเสียความสงบใจและสุ่มเสี่ยงที่จะแสดงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมออกมา ในพระคัมภีร์วันนี้ ผู้ประพันธ์เพลงสดุดีได้กล่าวถึงการที่พระเจ้าทรงประทาน [พลังในการสงบใจและพบกับ] สันติสุขแก่บุคคลหนึ่งในยามทุกข์ยาก (สดุดี 94:13 AMP)
ต่อไปนี้คือขั้นตอนที่จะช่วยให้กระบวนการนี้ดำเนินไปได้ด้วยดี:
ขั้นตอนที่ 1: ชะลอจังหวะชีวิต (หรือหยุดพัก) หายใจเข้าลึกๆ และตั้งสติใหม่ ขั้นตอนที่ 2: ปรับมุมมองให้ถูกต้อง มองสถานการณ์ตามความเป็นจริง ขั้นตอนที่ 3: ต่อต้านมารตั้งแต่เนิ่นๆ ทันทีที่คุณตระหนักว่ามันกำลังกดดันคุณอยู่ ขั้นตอนที่ 4: ฝากภาระความกังวลไว้กับพระเจ้าและให้พระองค์สำแดงให้เห็นว่าพระองค์ทรงทำสิ่งใดได้บ้าง จงกล่าวถ้อยคำนี้ซ้ำๆ ว่า "พระเจ้า ข้าพระองค์ขอวางเรื่องนี้ลง ข้าพระองค์วางใจในพระองค์!" จนกว่าคุณจะรู้สึกสงบลง ขั้นตอนที่ 5: ตรวจสอบความคิดของตนเองในเรื่องที่ทำให้คุณหงุดหงิด แล้วหยุดคิดถึงเรื่องนั้นเสีย หันมาคิดถึงสิ่งที่ดีและเป็นบวกแทน ขั้นตอนที่ 6: ฝึกการควบคุมตนเองและจัดการกับอารมณ์ แทนที่จะปล่อยให้อารมณ์เหล่านั้นมาควบคุมคุณ ขั้นตอนที่ 7: ถามตัวเองว่ามีสิ่งใดที่ก่อให้เกิดความเครียดซึ่งสามารถเลื่อนเวลาทำออกไปหรือมอบหมายให้ผู้อื่นทำแทนได้บ้าง แล้ววางแผนดำเนินการตามนั้น
คำอธิษฐานประจำวัน: ข้าแต่พระเจ้า ข้าพระองค์ขอบพระคุณพระองค์สำหรับสันติสุขที่พระองค์ประทานให้ และขอบพระคุณที่ทรงประทานความสามารถให้ข้าพระองค์สงบใจและพบกับสันติสุขได้ท่ามกลางสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ อาเมน
ฝึกเสริมสร้างความเชื่อของคุณให้เติบโตด้วยบทภาวนาประจำวัน และเริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยพระวจนะที่สร้างแรงบันดาลใจและถ้อยคำหนุนใจจากบทภาวนาประจำวัน
เราสนับสนุน และท้าทายคุณ ที่จะแสวงหาความใกล้ชิดกับพระเจ้าในทุกๆวัน ขอพระเจ้าอวยพรทุกท่าน
ขอขอบคุณแหล่งที่มาของบทความหนุนใจ
joycemeyer.org
ติดตามอ่านบทความหนุนใจอื่นๆได้ที่ kattcrewslovegod.blogspot
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น