รู้เท่าทันอารมณ์นั้น
แต่บัดนี้ท่านทั้งหลายจงละทิ้งสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด
คือความโกรธ ความฉุนเฉียว การคิดร้าย การใส่ร้าย
และคำพูดหยาบโลนที่ออกจากปากของท่าน
โคโลสี3:8
อู้หู!
บางครั้งคุณเองก็ต้องเคยโมโหจนแทบคลั่งลมออกหูสองข้างเลยใช่ไหม!
ลองนึกภาพถึงสิ่งนี้: น้องๆหรือเพื่อนๆของคุณเข้ามาในห้องของคุณและ "หยิบ"
ของใช้สุดรักของคุณ หรือแม้แต่ยืมเสื้อผ้าตัวโปรดของคุณไปใช้โดยไม่ได้ขอ! และแล้วพวกเขาก็ทำมันหาย
หรือพังชำรุดไป อะไรนะ! เขาทำทันพัง/หาย งั้นเหรอ!!!! คุณคิดว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะโกรธพวกเขาเต็มที่เลยใช่ไหม?
ถ้าหากไม่รู้เท่าทันอารมณ์ของตนเอง คุณอาจจะโมโหมากจนกล่าวคำพูดที่ไม่น่าฟังมากมายระบายออกไปด้วยความโกรธหรือเสียใจก็ได้ แต่ถ้าคุณรู้เท่าทันอารมณ์ของตนเองในขณะนั้น คุณก็จะสามารถควบคุมคำพูดและการกระทำ และมีวิธีรับมือกับอารมณ์ของตนเองได้ดีกว่าแน่นอน
พระเจ้าไม่ต้องการเห็นคุณโมโหจนขาดสติ หรือมีอารมณ์ฉุนเฉียว
ถึงแม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าตนเองมีสิทธิ์ก็ตาม แต่อย่าลืมว่าคุณเป็นลูกของพระเจ้าผู้เป็นราชาเหนือราชา พระองค์ต้องการให้คุณเข้าถึงวิธีการรับมือกับอารมณ์ต่างๆในแบบพระองค์ และพระคัมภีร์ข้างบนได้บอกไว้อย่างชัดเจนแล้วว่า พระองค์ต้องการให้คุณขจัดความโกรธและคำพูดที่ทำร้ายจิตใจออกจากชีวิตของคุณ
แล้วคุณจะทำอย่างไรได้บ้างละ? คุณจะกำจัดความโกรธของคุณได้อย่างไร ก่อนอื่นเลย คือคุณต้องอธิษฐานเกี่ยวกับเรื่องนั้น บอกเล่าทุกสิ่งกับพระเจ้า บอกพระองค์ว่าคุณไม่อยากจะเจ็บปวดกับความโมโห และรู้สึกโกรธเคืองใครในใจอีกต่อไปแล้ว
หลังจากนี้ ทุกครั้งที่คุณเริ่มโมโห ให้ลองหายใจเข้าลึกๆ...หลายเฮือกใหญ่ๆ! ลองทำไปจนกว่าความโกรธของคุณจะค่อยๆจางหายไป!
คำอธิษฐาน
ข้าแต่พระบิดาที่รัก โปรดช่วยให้ลูกรู้เท่าทันอารมณ์ของตัวเอง!
บางครั้งลูกก็เก็บทรงไม่อยู่ สูญเสียการควบคุมตนเองไปโดยสิ้นเชิง ลึกๆแล้วลูกไม่ได้ตั้งใจที่จะให้มันเป็นแบบนั้นเลย
แต่มีหลายครั้งที่ลูกเผลอให้อารมณ์มาอยู่เหนือความถูกต้อง
ลูกไม่ต้องการที่จะเป็นคนอารมณ์ร้อนอีกต่อไป ลูกมาทูลขอสติปัญญาจากพระองค์เพื่อลูกจะได้มีวิธีในการรับมือกับอารมณ์ของตนเองได้ดีขึ้น
ดังนั้นลูกหวังว่าพระองค์จะทรงช่วยลูก! ลูกขออธิษฐานในนามพระเยซูเจ้า อาเมน
ขอขอบคุณข้อความหนุนใจจาก
หนังสือ 3 minute devotions
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น