นอนหลับในสันติสุขของพระเจ้า

 

นอนหลับในความสันติ-พบความสุขในยามเช้า

ข้าพระองค์จะเอนกายลงนอนหลับในความสันติ ข้าแต่พระเจ้า เพราะพระองค์เท่านั้นที่ทรงกระทำให้ข้าพระองค์อาศัยอยู่อย่างปลอดภัย

สดุดี 4:8

คุณเคยมีค่ำคืนที่เลวร้ายบ้างไหม? แบบมีเรื่องให้คิดจนนอนไม่หลับ อาจมีร้องไห้คร่ำครวญถึงบางสิ่งที่ทำให้คุณขุ่นเคืองใจ ไม่สบายใจ บางทีคนสนิทของคุณอาจพูดหรือทำอะไรบางอย่างที่ทำร้ายความรู้สึกของคุณ หรือบางทีคุณอาจจะโกรธหรือน้อยใจพ่อ-แม่หรือน้องๆของคุณเกี่ยวกับบางสิ่งอยู่ คุณจึงนอนกระสับกระส่ายไปมา ร้องไห้คร่ำครวญ คิดซ้ำไปซ้ำมาทั้งคืน

คุณกำลังเผชิญกับอาการนอนไม่หลับอยู่หรือไม่ คุณพยายามทำทุกวิธีที่ทุกคนแนะนำ แต่กลับพบว่าตนยังคงนอนมองเพดานอยู่เหมือนเดิม

หนึ่งในอุปสรรคต่อการนอนหลับอย่างมีสันติสุขคือความกระวนกระวาย คนมากมายกระวนกระวายถึงชีวิตตนจนนอนไม่หลับ (มธ. 6:25)

มีข่าวดีมาบอก! หากคุณพยายามเอาใจใส่ในพระสัญญาในพระวจนะของพระเจ้า มากกว่าเอาใจใส่ในสถานการณ์รอบข้าง แล้วพยายามข่มตาหลับให้ได้ คุณก็จะตื่นขึ้นมาในตอนเช้าพร้อมกับมุมมองใหม่ๆ ต่อชีวิต! เพราะเมื่อพระอาทิตย์ขึ้นก็นับว่าเป็นวันใหม่และในพระวจนะในบทเพลงคร่ำครวญ 3:22-23 กล่าวว่า พระเมตตาของพระเจ้าไม่มีสิ้นสุด เป็นของใหม่อยู่ทุกเวลาเช้า  

เมื่อใจของเราจดจ่อและเชื่อในพระสัญญา จงพูดบอกกับตัวเองว่า “ฉันจะต้องมีความสุขมากขึ้น” “สิ่งดีๆจะเกิดขึ้นกับฉัน ฉันเชื่อและวางใจในพระองค์”! การให้ใจเราจดจ่อไปที่พระเจ้าแล้ววางใจในพระองค์ จะช่วยให้เราสบายใจ ส่วนปัญหาทั้งหมดที่เกิดขึ้นเมื่อวานนี้และตลอดทั้งคืนก็ดูเหมือนจะไม่สำคัญในเช้าวันใหม่ของคุณอีกต่อไป!

ดังนั้นครั้งต่อไปหากคุณต้องเจอกับค่ำคืนที่ยากลำบาก อย่ามัวแต่ร้องไห้ เจ็บปวดกับสิ่งที่เกิดขึ้น หรือกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น จงเช็ดน้ำตาออกไปเสีย และจำไว้ว่าพระเจ้าสัญญาว่าความสุขจะมาถึงในตอนเช้า ดังนั้นพักผ่อนเอาแรงและเริ่มต้นใหม่ในวันพรุ่งนี้

การนอนหลับในสันติสุขของพระเจ้าเริ่มจากการตัดสินใจของคุณ ผู้เขียนสดุดีกล่าวว่า “ข้าพระองค์ ‘จะ’ เอนกายลงนอนหลับในความสันติ” แต่ตราบใดที่คุณยังปล่อยให้ความกระวนกระวายวนเวียนอยู่ในหัวโดยไม่ทำอะไร คุณจะไม่สามารถนอนหลับในสันติสุขของพระเจ้าได้

คุณทราบหรือไม่ว่าพระเจ้าทรงประสงค์ให้คุณนอนหลับอย่างมีสันติสุขทุกคืนตลอดชีวิตของคุณ คุณสามารถจัดการกับความกระวนกระวายได้โดย การปฏิเสธที่จะทุกข์ร้อน อย่าทุกข์ร้อนใน ‘สิ่งใดๆ เลย– จงละบรรดาความกระวนกระวาย แล้วทูลเรื่องความปรารถนาทุกอย่างของท่านต่อพระเจ้า ด้วยการอธิษฐาน การวิงวอน -  ขอบพระคุณ หลังจากการอธิษฐาน การวิงวอน เพราะการขอบพระคุณเป็นการแสดงออกว่าคุณเชื่อมั่นว่าคุณจะได้รับสิ่งที่คุณทูลขอ

คำอธิษฐาน

ข้าแต่พระบิดา บางครั้งลูกก็นอนหลับยากจริงๆ บ้างก็เกิดจากความกลัวที่ไม่ทราบมูลเหตุ บ้างก็มาจากการครุ่นคิดถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคตมากเกินไปจนกระทั่งลูกลืมสภาพปัจจุบัน เป็นการจินตนาการถึงเรื่องอนาคต สุขภาพ ครอบครัว และการเงิน บ้างก็มาจากอารมณ์เสียหงุดหงิดใจกับเรื่องต่างๆ มีหลายเรื่องที่ทำให้ลูกรู้สึกเจ็บปวด กังวล และโกรธ ขอพระองค์โปรดช่วยให้ลูกนอนหลับสนิทและตื่นขึ้นในตอนเช้า ด้วยรอยยิ้มและความสดชื่น เพื่อเตรียมพร้อมที่จะเริ่มต้นกับวันใหม่ และพร้อมรับพระพรที่สดใหม่จากพระองค์ด้วยเถิดพระบิดาเจ้าข้า ลูกขออธิษฐานในนามพระเยซูเจ้า อาเมน

ขอขอบคุณข้อความหนุนใจจาก

หนังสือ 3 minute devotions

Bangkokfellowship

bloggang