เทคนิคการแก้ปัญหาความขัดแย้งอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับคู่รัก
มีเทคนิคและแนวคิดในการแก้ไขข้อขัดแย้งที่เป็นประโยชน์หลายประการที่คู่รักสามารถนำมาใช้เพื่อมีส่วนร่วมในการแก้ไขความขัดแย้งในชีวิตสมรสได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ข้อพระคัมภีร์ที่จะช่วยแก้ปัญหาความขัดแย้งในชีวิตสมรส
พระคัมภีร์เต็มไปด้วยข้อความที่เกี่ยวข้องกับความเข้มข้นระหว่างความสัมพันธ์ของบุคคล
ในบทความนี้ ฉันขอเสนอข้อพระคัมภีร์ที่เป็นประโยชน์ 5 ข้อที่สามารถช่วยคุณและคู่สมรสของคุณในการนำพระคำของพระเจ้าไปใช้ในความสัมพันธ์ของคุณและในการแก้ไขข้อขัดแย้งในชีวิตสมรสของคุณ
1 อารมณ์และชีวิตการแต่งงานของคุณ
บุคคลที่โกรธช้าก็มีความเข้าใจมาก
แต่บุคคลที่มีอารมณ์ฉุนเฉียวยกย่องความโง่
– สุภาษิต 14:29
คุณเคยอารมณ์เสียหรือไม่? นอกเหนือจากคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในสมองของคุณในขณะนั้น
พระคำของพระเจ้ายังมีปัญญาที่จะนำทางเรา เพื่อไม่เปิดโอกาสที่จะสร้างความขัดแย้งในชีวิตสมรส
เพราะถ้าหากเราใช้อารมณ์มากกว่าปัญญา เราสามารถพูดและทำในสิ่งที่ไม่สมควรจะทำออกไปได้ล้านเปอร์เซ็นต์
แน่นอน
เมื่อเรายอมที่จะระบายความโกรธออกมาอย่างเต็มที่ แสดงว่าเราคิด
พูด และเป็นกระทำในลักษณะที่ค่อนข้างโง่เขลา แทนที่เราจะใช้เวลาทำแบบนั้น ให้เราลองสูดลมหายใจเข้าไปลึกๆ ต่อไปนี้คือวิธีที่จะช่วยเมื่อคุณรู้ตัวว่าตัวเองกำลังโกรธ
ให้ทำตามขั้นตอนโดยตั้งใจเพื่อชะลอและมีส่วนร่วมกับคู่สมรสในลักษณะที่เป็นการส่งเสริมการแก้ไขข้อขัดแย้งที่ประสบความสำเร็จ
2 ปล่อยให้การแก้แค้นเป็นของพระเจ้า
เพื่อนเอ๋ย อย่าแก้แค้น แต่จงปล่อยให้พระเจ้าทรงสำแดงพระพิโรธ
เพราะมีเขียนไว้ว่า “การแก้แค้นเป็นหน้าที่ของเราเอง เราจะคืนสนอง”
องค์พระผู้เป็นเจ้าตรัสดังนี้ – โรม 12:19
ความอยากที่จะเอาคืนสำหรับความผิดที่คนอื่นกระทำต่อเรานั้นค่อนข้างเป็นเรื่องธรรมชาติ
เป็นการยากที่เราจะยกโทษและปล่อยให้ผู้กระทำความผิดได้รับการปล่อยตัวไปโดยไม่ต้องมารับผลจากการกระทำของเขาเลย
แต่อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงการแก้ไขข้อขัดแย้งในการแต่งงาน ประชากรของพระเจ้าได้รับการสนับสนุนให้ละทิ้งแรงกระตุ้นที่จะแก้แค้นแต่ให้เรามอบความขัดแย้งไว้กับพระเจ้า
ยอมให้พระเจ้าทำงานในหัวใจของคู่สมรสของคุณและยอมให้พระองค์ต่อสู้เพื่อคุณ
บ่อยครั้งที่บาดแผลของเราถูกขับเคลื่อนด้วยความขัดแย้งไม่รู้จบรู้สิ้น
พระเจ้าจะทำงานในชั้นจิตใจที่ลึกลงไปและมีเพียงพระองค์เท่านั้นที่สามารถนำมาซึ่งการแก้ไขข้อขัดแย้งและการรักษาที่พวกเราหลายคน
(และคู่สมรสของเรา) ต้องการจริงๆ
3 มุ่งเน้นไปที่แง่บวก
เหตุฉะนั้นจงให้กำลังใจกันและเสริมสร้างซึ่งกันและกันขึ้นเหมือนที่ท่านก็กำลังทำอยู่แล้ว
– 1 เธสะโลนิกา 5:11
มุ่งเน้นในแง่บวกและไม่คิดเชิงลบ มันอาจจะฟังดูเชย แต่แม้แต่ผู้เขียนพระคัมภีร์โบราณก็รู้ดีว่าการมุ่งเน้นในด้านบวกจะทำให้เกิดความแตกต่างที่ให้ผลดีอย่างมากในความสัมพันธ์ของเรา
เอเฟซัส 4:29 อย่าหลุดปากเอ่ยสิ่งที่ไม่สมควร
แต่จงกล่าววาจาอันเป็นประโยชน์เพื่อเสริมสร้างผู้อื่นขึ้นตามความจำเป็นของเขา
จะได้เป็นผลดีแก่ผู้ฟัง และได้พูดเกี่ยวกับการควบคุมภาษาเชิงลบและให้พูดเฉพาะสิ่งที่เป็นประโยชน์ในการเสริมสร้างซึ่งกันและกัน
เราต้องมุ่งเน้นด้านบวกของชีวิตการแต่งงานของเราและคุณลักษณะที่ดีของคู่สมรสของเรา
และเพื่อสื่อสารสิ่งเหล่านั้นให้กันและกันในทางที่ให้กำลังใจ
4 คุณต้องมีความรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของคุณเอง
อย่าทำชั่วตอบแทนคนที่ทำชั่ว
จงใส่ใจที่จะทำสิ่งที่ถูกต้องในสายตาของทุกคน
– โรม 12:17
ความจริงก็คือพฤติกรรมของเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของคนอื่น
เมื่อสิ่งต่างๆ ตึงเครียดระหว่างคุณกับคู่สมรส คุณมีอิสระที่จะเลือกคำตอบของคุณเอง
คุณสามารถเลือกที่จะตอบแทนความใจร้ายด้วยความเมตตาและความหยาบคายด้วยความอ่อนโยนได้
และพระคำของพระเจ้าบอกเราว่าการทำเช่นนั้นมีเกียรติมากกว่า
5 ยอมรับความผิดพลาดของกันและกัน
จงอดทนอดกลั้นต่อกันและกัน
และไม่ว่าท่านมีเรื่องขุ่นข้องหมองใจประการใดต่อกันก็จงยกโทษให้กัน
ท่านจงยกโทษให้กันเหมือนที่องค์พระผู้เป็นเจ้าได้ทรงยกโทษให้ท่าน – โคโลสี 3:13
เมื่อเราประสบกับความขัดแย้งกับคู่สมรส
การไม่ลืมที่จะอดทนต่อกันจะช่วยได้มาก ความสัมพันธ์ประกอบด้วยคนสองคนที่ไม่สมบูรณ์มาอยู่ร่วมกัน
คู่ครองของคุณมีข้อบกพร่องและตัวคุณเองก็เช่นกัน
การให้อภัยในความไม่สมบูรณ์ของมนุษย์เป็นรากฐานสำหรับการแก้ไขข้อขัดแย้งและความใกล้ชิดที่ความสัมพันธ์ของคุณต้องการเพื่อให้เจริญเติบโต
เมื่อมีคนรู้เรื่องข้อบกพร่องและหูด-ไฝของเรา แสดงว่าเขาก็รู้จักเราจริงๆ
และสามารถรักเราได้จริงๆ การแบ่งปันและยอมรับความผิดของเราจึงเป็นรากฐานของความรัก
ลองหาที่ปรึกษาที่เป็นเพื่อนร่วมความเชื่อเพื่อช่วยแก้ไขข้อขัดแย้งในการสมรส
คุณกังวลเกี่ยวกับการแก้ไขความขัดแย้งในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่? คุณเคยต่อสู้กับความตึงเครียดของความขัดแย้งที่อาจเป็นอันตราย-อาจทำให้ผิดหวัง หรือแม้แต่เป็นพิษกับคู่ของคุณหรือไม่?
หากคุณ (หรือคู่ของคุณ)
กำลังประสบกับความคับข้องใจหรือสับสนในประเด็นนี้ การให้คำปรึกษาจากเพื่อนคริสเตียนเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการเริ่มแก้ปัญหา
หาที่ปรึกษาวันนี้ในขณะที่คุณพยายามเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการแก้ไขข้อขัดแย้งในชีวิตแต่งงาน
การเปลี่ยนแปลงเป็นไปได้ ด้วยความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาเพื่อนๆคริสเตียนที่ดี คุณ และคู่สมรส สามารถเริ่มค้นหาแนวทางแก้ไขที่คุณต้องการได้จากพวกเขา สิ่งสำคัญที่สุดคือการอธิษฐานทูลขอสติปัญญาในการแก้ไขทุกปัญหาจากพระเจ้า
ขอพระเจ้าอวยพรทุกท่าน
ขอขอบคุณแหล่งที่มาของบทความหนุนใจ
Seattlechristiancounseling
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น